دیابت یک بیماری متابولیک است که باعث اختلال در نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز)، چربی و پروتئین‌ها می‌شود. این بیماری به دلیل مشکلاتی در تولید یا عملکرد انسولین به وجود می‌آید. انسولین هورمونی است که توسط پانکراس (لوزالمعده) تولید می‌شود و وظیفه تنظیم سطح قند خون را دارد.

انواع دیابت:

1. دیابت نوع 1:
   • در این نوع از دیابت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس (سلول‌های بتا) را از بین می‌برد. این نوع معمولاً در کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شود و فرد نیاز به تزریق انسولین دارد.
2. دیابت نوع 2:
   • در دیابت نوع 2، بدن یا انسولین کافی تولید نمی‌کند یا سلول‌ها به درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهند (مقاومت به انسولین). این نوع بیشتر در بزرگسالان مشاهده می‌شود و معمولا به دلیل سبک زندگی نادرست، اضافه وزن و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود. درمان می‌تواند شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش و گاهی دارو باشد.
3. دیابت بارداری:
   • این نوع دیابت در دوران بارداری رخ می‌دهد و معمولاً پس از تولد کودک برطرف می‌شود، اما خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در آینده افزایش می‌دهد.

علائم دیابت:

• افزایش تشنگی و ادرار
• خستگی مفرط
• تاری دید
• کاهش وزن غیرقابل توضیح
• زخم‌های دیر شفا یابنده
• عفونت‌های مکرر

درمان و مدیریت دیابت:

• دیابت نوع 1: نیاز به تزریق انسولین یا استفاده از پمپ انسولین دارد.
• دیابت نوع 2: ممکن است با تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم، کاهش وزن و داروهای خوراکی کنترل شود. در برخی موارد، برای افرادی که به دارو پاسخ نمی‌دهند، نیاز به انسولین یا درمان‌های دیگری نیز ممکن است باشد.
• دیابت بارداری: معمولاً با نظارت بر سطح قند خون و تغییرات رژیم غذایی و فعالیت بدنی کنترل می‌شود. در برخی موارد، استفاده از انسولین یا داروهای دیگر لازم است.

پیشگیری از دیابت:

• حفظ وزن سالم
• تغذیه متعادل و رژیم غذایی کم چرب و کم شکر
• فعالیت بدنی منظم
• اجتناب از استرس و مصرف سیگار و الکل

دیابت بیماری‌ای است که نیاز به مدیریت طولانی‌مدت دارد. با کنترل مناسب، می‌توان کیفیت زندگی را حفظ کرد و از بروز عوارض جدی جلوگیری کرد.